Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Скатываем из полотенца тугой валик, садимся на него, кладем ноги на ширину плеч, заводим вытянутые прямые руки за голову и лежим в таком положении 5 минут. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.